- Вход
- Регистрация
- Войти с помощью
Отзывов: 0
Гантели - самый простой, но вместе с тем эффективный спортивный снаряд. Гантели широко используются для силовых тренировок как в домашних условиях, так и в спортзалах. Они обеспечивают широкий спектр упражнений на укрепление мышц рук, плеч и груди, а также с их помощью можно увеличить нагрузку при выполнении таких базовых упражнение, как приседания, жим, наклоны и выпады. Несомненным преимуществом наборных гантелей является возможность постепенно наращивать нагрузку, поэтому они идеально подходят и для новичков, и для тренированных спортсменов.
Основные характеристики: